In Category
Minggu ini aku olahraga empat kali, Senin sampai Kamis. Jumat libur, Sabtu dan Ahad insyaAllah jalan lagi. Dari luar mungkin terlihat seperti ngegas. Tapi justru
Hari Ahad kemarin, sambil mengantar Bunda tersayang, aku ikut mendengarkan sesi Zoom yang sedang disetel. Temanya geriatri, kesehatan orang tua. Salah satu materinya membahas tulang
Minggu ini aku kembali berolahraga rutin. Tiga kali sudah terlaksana, dan besok, hari Ahad, insyaAllah genap empat. Lima belas tahun perjalanan diet dan olahraga mengajarkan
