Mengatur Pace, Karena Rutinitas Dibangun Bukan Dengan Ngegas
dikkyz@gmail.com
Minggu ini aku olahraga empat kali, Senin sampai Kamis. Jumat libur, Sabtu dan Ahad insyaAllah jalan lagi. Dari luar mungkin
In Category
Minggu ini aku olahraga empat kali, Senin sampai Kamis. Jumat libur, Sabtu dan Ahad insyaAllah jalan lagi. Dari luar mungkin
Hari Ahad kemarin, sambil mengantar Bunda tersayang, aku ikut mendengarkan sesi Zoom yang sedang disetel. Temanya geriatri, kesehatan orang tua.
Pagi ini aku membuka kembali buku-buku lama di rak. Al-Qur’an dan Ilmu Gizi karya Maimunah Hasan, 101 Fitness di Usia